För nyblivna mammor

Mammaträning

Träna med bebis i Haninge.
Stärk kroppen och träffa andra mammor.

Träning anpassad för dig

Efter graviditeten är kroppen i förändring. Våra mammapass är utformade för att hjälpa dig tillbaka — i din egen takt.

Anpassade övningar för att bygga upp styrka efter graviditet.

Gemenskap och stöd i en liknande livssituation.

Ta med bebis och träna tryggt. Inga barnvakter krävs.

4 pass i veckan på två gym ger dig möjlighet att hitta en tid som passar.

Mammaträning finns på både Vegastaden och Tungelsta. Totalt 4 tillfällen i veckan.

Kommande mammapass på våra gym

Kolla hela schemat för alla pass.

Ta första steget mot att hitta tillbaka till träningen — tillsammans med ditt barn och andra mammor.